1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 219 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolla
Onion è una verdura versatile, apprezzata nelle cucine di tutto il mondo, dai sughi per la pasta italiani ai saltati asiatici. Ricca di vitamine C e B6, è un concentrato di antiossidanti che possono favorire la salute del cuore e contrastare l'infiammazione. Le cipolle sono povere di calorie, rendendole un'ottima scelta per aggiungere sapore senza sensi di colpa. Tuttavia, per alcuni, possono causare disturbi digestivi. Che siano crude in un'insalata o caramellate in un piatto, le cipolle aggiungono un gusto unico e un pugno nutrizionale ai tuoi pasti. Abbraccia questo umile bulbo ed eleva la tua cucina oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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