1 serving (100 grams) contains 154 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.2 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di uova e cipolle
L'Omelette di Uova e Cipolle è un piatto delizioso e nutriente che unisce la semplicità delle uova e il sapore dolce e saporito delle cipolle. Originaria delle classiche cucine della colazione di tutto il mondo, questa omelette è incredibilmente facile da preparare. Le cipolle fresche tagliate a dadini vengono saltate per caramellare i loro zuccheri naturali, quindi mescolate con le uova sbattute e cotte fino a risultare soffici. Ricco di proteine e vitamine, è un pasto salutare che può alimentare la tua giornata. Che sia servito a colazione, pranzo o cena, questo piatto è un delizioso connubio di gusto e salute, rendendolo una scelta perfetta per qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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