1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.9 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Un uovo intero
. Un cucchiaio di olio di girasole è un olio da cucina versatile estratto dai semi di girasole, apprezzato per il suo sapore leggero e il suo alto punto di fumo. Ricco di grassi polinsaturi sani e vitamina E, è perfetto per friggere, saltare in padella o condire insalate. Originario dell'Europa orientale, questo olio completa una varietà di cucine, migliorando sia i prodotti da forno che i piatti salati. Senza grassi trans e con basso contenuto di grassi saturi, supporta uno stile di vita sano per il cuore. Usa un cucchiaio di olio di girasole per esaltare i tuoi pasti mentre dai priorità alla tua salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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