1 serving (12 grams) contains 58 calories, 2.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1017.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 64.9 g | 83% | |
| Grassi Saturi | 7.0 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 87.7 g | 31% | |
| Fibra Alimentare | 70.2 g | 250% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 35.1 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1333.3 mg | 102% | |
| Ferro | 15.8 mg | 87% | |
| Potassio | 1017.5 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Un cucchiaio di semi di chia
Un Cucchiaio Di Semi Di Chia è un concentrato nutrizionale ricco di acidi grassi omega-3, fibre e proteine. Originari dalle antiche civiltà Azteca e Maya, questi minuscoli semi hanno una ricca storia. Solo un cucchiaio fornisce un aumento di energia e aiuta la digestione, sostenendo un peso e un cuore sani. Versatili in cucina, i semi di chia possono arricchire frullati, budini o insalate con il loro sapore di noci. Ricchi di antiossidanti, aiutano anche a combattere l'infiammazione. Quindi, che tu stia facendo il pieno per la giornata o gustando uno spuntino senza sensi di colpa, i semi di chia sono un'aggiunta fantastica alla tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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