1 serving (14 grams) contains 12 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
203.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.8 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 5.1 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 16.9 mg | 5% | |
| Sodio | 779.7 mg | 33% | |
| Carboidrati Totali | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 203.4 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una cucchiaiata di formaggio fresco
Un Cucchiaio Di Ricotta è una delizia cremosa e ricca di proteine che porta un tocco di felicità ai tuoi pasti. Realizzato con latti freschi, è povero di grassi e ricco di calcio, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi dieta. Questo alimento versatile proviene dalla tradizionale produzione casearia, spesso celebrata nella cucina europea. Con soli un cucchiaio, puoi godere di un'esplosione di sapore e nutrizione, perfetto per guarnire insalate, mescolare ai frullati o gustare da solo. Eleva il tuo spuntino con un Cucchiaio di Ricotta—dove la salute incontra la bontà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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