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Una fetta di pane integrale

Una fetta di pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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683.8
calorie
25.6
proteine
119.7
carboidrati
8.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.3g)
Calorie
683.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.5 g 10%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1282.1 mg 55%
Carboidrati Totali 119.7 g 43%
Fibra Alimentare 17.1 g 61%
Zuccheri 17.1 g
proteine 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 341.9 mg 26%
Ferro 8.5 mg 47%
Potassio 427.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

72.8%
15.6%
11.6%
Grassi: 76 cal (11.6%)
Proteine: 102 cal (15.6%)
Carboidrati: 478 cal (72.8%)

About Una fetta di pane integrale

Una fetta di pane integrale è uno pilastro salutare che unisce culture e cucine. Realizzato con farina di frumento integrale, è ricco di fibre, vitamine essenziali e minerali, rendendolo una scelta più salutare rispetto al pane bianco. Con il suo sapore nocciolato e la sua consistenza densa, questa fetta è perfetta per sandwich, toast o semplicemente goduta con un pizzico di burro. Ricco di antiossidanti e nutrienti salutari per il cuore, supporta la digestione e ti mantiene energico durante tutta la giornata. Goditi una fetta di pane integrale per un'impennata nutritiva nei tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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