1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
85.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 10.7 g | 38% | |
| Zuccheri | 7.2 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 248 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una porzione di lamponi
Una Porzione di Lamponi è una deliziosa esplosione di sapore, ricca di antiossidanti e vitamine essenziali. Originari del Nord America, questi piccoli e vibranti frutti non sono solo deliziosi ma incredibilmente versatili in cucina. Ricchi di fibre alimentari, sostengono la digestione, mentre il loro alto contenuto di vitamina C rafforza il sistema immunitario. Con sole 65 calorie per tazza, offrono un piacere senza sensi di colpa che può essere goduto fresco, nei dessert o frullati per un gusto sano che nutre il tuo corpo!.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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