1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 1291.8 mg | 27% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una patata rossa
Una patata rossa è un vegetale vibrante e ricco di nutrienti noto per la sua pelle liscia rossiccia e il suo interno bianco cremoso. Originaria delle Ande, questa patata versatile è un alimento fondamentale in cucine di tutto il mondo, dalle classiche pietanze americane alle gustose ricette mediterranee. Ricca di vitamine essenziali, fibre e antiossidanti, una patata rossa favorisce la salute del cuore e supporta la digestione. Con il suo basso contenuto calorico e la sua natura naturalmente priva di glutine, è una scelta senza sensi di colpa per qualsiasi pasto. Enaltecete la vostra cucina con una patata rossa, dove il sapore incontra la nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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