1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.1 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 1304.1 mg | 27% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una patata di media grandezza al forno Russet
Un Mais in Spiga è una deliziosa e nutriente delizia che celebra la semplicità del mais fresco. Originario delle Americhe, questo snack classico è tipicamente bollito o grigliato alla perfezione, enfatizzando la sua dolcezza naturale. Ogni spiga è ricca di vitamine essenziali, fibre e antiossidanti, rendendola una scelta salutare per gli intenditori attenti alla salute. Che sia ricoperto di burro, spolverato di sale o condito con spezie, un Mais in Spiga non è solo un piacere gustoso, ma anche un contorno versatile che porta gioia a qualsiasi pasto. Goditelo ai barbecue, alle fiere o semplicemente come uno snack delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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