1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.3 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 20.7 g | ||
| proteine | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 215.3 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Un mango di dimensioni medie
Un Mango di Medie Dimensioni è una delizia tropicale che esplode di sapore e sostanze nutrienti. Proveniente dal Sud Asia, questo succoso frutto è ricco di vitamine A e C, offrendo un naturale sostegno al sistema immunitario. Con la sua polpa arancione vibrante e il suo sapore dolce e piccante, è un pilastro in molte cucine, dai curry indiani agli smoothie rinfrescanti. Un mango di medie dimensioni contiene circa 150 calorie, rendendolo uno snack senza sensi di colpa. Ricco di antiossidanti e fibre alimentari, aiuta la digestione e supporta la salute generale. Goditi il delizioso sapore di un mango di medie dimensioni e concediti la sua bontà tropicale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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