1 serving (50 grams) contains 58 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
274.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 308.1 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 56.9 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.9 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 142.2 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Un idli
Un Idli è una prelibatezza tradizionale del sud dell'India fatta da un impasto fermentato di riso e lenticchie, cotto al vapore alla perfezione. Queste soffici torte salate sono naturalmente senza glutine e ricche di proteine, rendendole una scelta salutare per la colazione o uno spuntino leggero. Generalmente servito con chutney di cocco o sambar, l'Idli non è solo delizioso ma anche ricco di probiotici, che favoriscono la salute intestinale. Goditi un assaggio di questo amato piatto, e assapora la bontà salutare che è stata un cardine per generazioni.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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