una manciata di spinaci freschi biologici

una manciata di spinaci freschi biologici

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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14
calorie
1.8
proteine
2.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (60g)
Calorie
14
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 48 mg 2%
Carboidrati Totali 2.2 g 0%
Fibra Alimentare 1.4 g 5%
Zuccheri 0.2 g
proteine 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 334 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

49.4%
40.4%
10.1%
Grassi: 1 cal (10.1%)
Proteine: 7 cal (40.4%)
Carboidrati: 8 cal (49.4%)

About una manciata di spinaci freschi biologici

Una Manciata di Spinaci Freschi Biologici è un potente concentrato di colore verde, ricco di vitamine e minerali essenziali. Provenienti da fattorie biologiche, questi spinaci ricchi di ferro, calcio e antiossidanti promuovono ossa sane e rafforzano il sistema immunitario. Sia che siano inseriti in insalate, frullati o saltati con aglio, gli spinaci aggiungono un sapore fresco e terroso a ogni cucina. Il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre li rendono la scelta perfetta per qualsiasi tipo di dieta. Abbraccia la bontà della natura ad ogni manciata!