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Una tazza di riso al gelsomino

Una tazza di riso al gelsomino

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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205.0
calorie
4.3
proteine
45
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (158g)
Calorie
205.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1 mg 0%
Carboidrati Totali 45 g 16%
Fibra Alimentare 0.6 g 2%
Zuccheri 0 g
proteine 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19 mg 1%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 55 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.6%
8.6%
1.8%
Grassi: 3 cal (1.8%)
Proteine: 17 cal (8.6%)
Carboidrati: 180 cal (89.6%)

About Una tazza di riso al gelsomino

Una Tazza di Riso Gelsomino è un profumato riso a chicchi lunghi che proviene dal Sud-est asiatico, in particolare dalla Thailandia. Questo cereale senza glutine vanta un delicato aroma floreale e una consistenza leggermente appiccicosa quando cotto, rendendolo un accompagnamento perfetto per una varietà di piatti. Ricco di carboidrati, fornisce una rapida fonte di energia, pur essendo anche povero di grassi. Il riso gelsomino è un alimento versatile in molte cucine, che arricchisce saltati, curry e insalate. Sebbene non sia una fonte significativa di fibre, il suo gusto e consistenza deliziosi elevano ogni pasto, offrendo comfort e soddisfazione in ogni boccone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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