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una tazza di verdure miste

una tazza di verdure miste

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (160 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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80
calorie
3
proteine
15
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (160g)
Calorie
80
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 40 mg 1%
Carboidrati Totali 15 g 5%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 5 g
proteine 3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 300 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

78.4%
15.7%
5.9%
Grassi: 4 cal (5.9%)
Proteine: 12 cal (15.7%)
Carboidrati: 60 cal (78.4%)

About una tazza di verdure miste

Una Tazza di Verdure Miste è un vibrante misto di verdure di stagione, tra cui carote croccanti, peperoni croccanti, granturco dolce e fagiolini teneri. Questo delizioso piatto proviene dalle diverse cucine globali, celebrando la freschezza in ogni morso. Ricco di vitamine e minerali essenziali, è un'opzione senza sensi di colpa che promuove la salute generale pur essendo povero di calorie. Perfetto come contorno o come piatto principale, questo mix soddisfa non solo il tuo palato ma nutre anche il tuo corpo. Goditi il colorato mix che rende il mangiare sano un'esperienza deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.