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Una tazza di albumi d'uovo

Una tazza di albumi d'uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (243 grams) contains 126 calories, 26.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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126.0
calorie
26.5
proteine
2.0
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (243g)
Calorie
126.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 403.0 mg 17%
Carboidrati Totali 2.0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.9 g
proteine 26.5 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 18 mg 1%
Ferro 0.1 mg 0%
Potassio 403.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.8%
90.1%
3.1%
Grassi: 3 cal (3.1%)
Proteine: 106 cal (90.1%)
Carboidrati: 8 cal (6.8%)

About Una tazza di albumi d'uovo

Una Tazza di Albumi è un ingrediente nutriente e versatile che esalta la tua cucina. Ricchi di proteine e poveri di calorie, non contengono colesterolo e sono una grande fonte di aminoacidi essenziali. Perfetti per la cottura, le omelette spumose o da aggiungere ai frullati, la loro consistenza leggera si adatta a varie cucine, dalle classiche americane alle salutari pietanze mediterranee. Con una Tazza di Albumi, puoi gustare deliziosi pasti mantenendo i tuoi obiettivi di salute in linea. Scopri il potere degli albumi e trasforma oggi i tuoi piatti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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