1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie e riso integrale in un unico pentola all'alba
Lenticchie e riso integrale Madrugada in pentola unica è un piatto delizioso e nutriente che unisce i sapori genuini della cucina mediterranea. Ricco di lenticchie ricche di proteine e riso integrale ricco di fibre, questo pasto non solo sazia ma fa bene al cuore. Le spezie profumate, come il cumino e il coriandolo, esaltano il piatto, rendendolo aromatico e saporito. Perfetto per una serata frenetica, è facile da preparare in una sola pentola, risparmiandoti tempo sulla pulizia. Con i suoi nutrienti ricchi e sapori terrosi, questo piatto è una scelta fantastica per un pasto sano e a base vegetale!
