1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omlette con formaggio di capra e spinaci
Omelette Con Formaggio Di Capra E Spinaci è un piatto delizioso che unisce uova soffici, formaggio di capra aromatico e spinaci freschi, offrendo un'esplosione di sapore in ogni morso. Questo piatto classico, spesso apprezzato nella cucina francese, mette in evidenza il perfetto equilibrio di elementi cremosi e saporiti. Ricca di proteine dalle uova e vitamine essenziali dagli spinaci, è una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Il formaggio di capra fornisce grassi sani e calcio, rendendo questa omelette non solo deliziosa ma anche un'opzione salutare. Goditela a colazione, brunch o una cena veloce per un trattamento soddisfacente e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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