1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.7 g | 34% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata
L'Omlette è un piatto delizioso e versatile fatto con uova sbattute, spesso cucinato alla perfezione con una varietà di ripieni. Originaria della cucina francese, questa classica culinaria può essere personalizzata con ingredienti come formaggio, verdure e salumi, adattandosi a ogni palato. Ricca di proteine e vitamine essenziali, le frittate possono essere una scelta salutare per la colazione. Tuttavia, l'aggiunta di ingredienti come formaggio e salse cremose può aumentare il conteggio calorico. Che sia gustata a colazione, pranzo o cena, l'omelette rimane un amato preferito in tutto il mondo per la sua semplicità e sapore.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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