1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25.9 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata con verdure e salsiccia
L'Omelette con Patate è un piatto confortante che unisce uova soffici con patate tenere e dorate. Originario della classica cucina mediterranea, questo delizioso pasto spesso presenta erbe fresche, cipolle e a volte formaggio, creando una sinfonia di sapori. Le patate forniscono una base sostanziosa, ricca di potassio e fibra, mentre le uova conferiscono proteine di alta qualità. Sebbene sostanzioso, è essenziale prestare attenzione alle porzioni, specialmente se si aggiunge formaggio o panna. Questo piatto flessibile può essere gustato a colazione, pranzo o cena, portando un gusto soddisfacente a casa tua in qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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