1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette con pomodori e prosciutto
Frittata con Pomodori e Prosciutto è un piatto delizioso che unisce la sofficità delle uova ai sapori vibranti dei pomodori freschi e al saporito prosciutto. Originaria della classica cucina per la colazione, questa ricca frittata non solo sazia ma è anche ricca di proteine e nutrienti essenziali. I pomodori forniscono un'esplosione di antiossidanti, mentre il prosciutto aggiunge una profondità ricca e saporita. È un pasto equilibrato che ti mantiene energico per tutta la giornata. Che sia gustata a colazione o a pranzo, questa frittata è un delizioso modo per iniziare la giornata con il gusto del comfort cucinato in casa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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