1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette con pomodori e formaggio
La Frittata con Pomodori e Formaggio è un piatto delizioso che unisce uova morbide con pomodori maturi e succulento formaggio fuso. Questa ricetta classica proviene da varie cucine, con radici profondamente radicate nei sapori mediterranei. Ricca di proteine dalle uova e una scarica di vitamine dai pomodori, questa frittata offre un inizio sano alla tua giornata. Il formaggio aggiunge una ricchezza cremosa, anche se può aumentare il conteggio delle calorie, quindi considera un'opzione più leggera se stai controllando il tuo apporto calorico. Perfetta per il brunch o un pasto veloce, la Frittata con Pomodori e Formaggio è una scelta semplice ma soddisfacente per qualsiasi occasione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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