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Frittata con spinaci e formaggio pepperjack

Frittata con spinaci e formaggio pepperjack

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorie
28.6
proteine
4.8
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 12.7 g 63%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 317.5 mg 105%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 127.0 mcg 635%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.9%
29.3%
65.8%
Grassi: 257 cal (65.8%)
Proteine: 114 cal (29.3%)
Carboidrati: 19 cal (4.9%)

About Frittata con spinaci e formaggio pepperjack

L'omelette con spinaci e formaggio Pepperjack è un piatto deliziosamente sano, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questa omelette saporita presenta spinaci freschi, ricchi di vitamine e minerali, abbinati al formaggio Pepperjack fuso, che aggiunge il giusto tocco di piccante. Proveniente dalle cucine classiche della colazione, questo piatto non solo delizia il tuo palato ma fornisce anche una generosa fonte di proteine. Gli spinaci aumentano il tuo apporto di ferro, mentre il formaggio conferisce una ricca cremosità. Goditela come inizio nutriente per la tua giornata o un pranzo soddisfacente, rendendola una scelta gustosa e attenta alla salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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