1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata agli spinaci e funghi
L'omelette con spinaci e funghi è un piatto delizioso che unisce spinaci freschi, funghi terrosi ed uova spumose, creando una delizia saporita amata da molti. Proveniente dalla classica cucina francese, questa omelette porta sia gusto che nutrizione nel tuo piatto. Ricca di vitamine A e K dagli spinaci e di minerali essenziali dai funghi, è un piatto che supporta la tua salute mentre appaga il tuo palato. Inoltre, è povera di calorie e ricca di proteine, rendendola perfetta per una colazione nutriente o un pranzo leggero. Goditi questo piatto sano che è tanto delizioso quanto benefico per te!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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