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Frittata con spinaci e formaggio

Frittata con spinaci e formaggio

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
394.3
calorie
23.7
proteine
3.2
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 12.6 g 63%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 315.5 mg 105%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 3.2 g 1%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.3%
24.2%
72.5%
Grassi: 283 cal (72.5%)
Proteine: 94 cal (24.2%)
Carboidrati: 12 cal (3.3%)

About Frittata con spinaci e formaggio

I Nachos con Salsa sono un delizioso e vibrante antipasto che proviene dalla cucina messicana. Immagina croccanti chips di tortilla, abbondantemente coperte di formaggio fuso, jalapeños freschi e una miscela di condimenti come fagioli neri e guacamole. La gloria culminante è una salsa frizzante, ricca di pomodori, cipolle, coriandolo e un pizzico di lime. Sebbene i nachos possano essere indulgenti con la loro bontà formaggio, è possibile renderli più salutari aggiungendo avocado e verdure fresche. Perfetti da condividere in una festa o da gustare come spuntino saporito, i Nachos con Salsa portano sapori audaci in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.