1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 188.7 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con riso
La Frittata con Riso è un delizioso comfort food giapponese che combina perfettamente uova strapazzate soffici con una porzione abbondante di riso condito. Questo piatto di solito include un mix saporito di verdure, come piselli e carote, il tutto avvolto in una frittata calda e dorata. Proveniente dalla cucina giapponese influenzata dall'Occidente, è un pilastro amato che porta nostalgia a molti. Mentre il riso fornisce una base di carboidrati soddisfacente, il piatto può essere reso più salutare incorporando più verdure o sostituendo il riso bianco con quello integrale. Concediti questo classico che bilancia sapori ricchi con ingredienti salutari!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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