1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata con peperoni rossi e prosciutto
La frittata con peperoni rossi e prosciutto è una deliziosa combinazione di uova soffici, peperoni rossi vibranti e prosciutto saporito, creando un pasto soddisfacente perfetto per qualsiasi momento della giornata. Radicato nella classica cucina della colazione, questo piatto unisce la freschezza dei peperoni, ricchi di vitamine C e A, e il prosciutto ricco di proteine, garantendo un inizio nutriente alla tua mattina. Le uova forniscono nutrienti essenziali, mentre i colori vibranti lo rendono visivamente accattivante. Goditelo con un contorno di pane tostato integrale per un tocco ancora più salutare. Questa frittata è un modo delizioso per carburare la tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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