1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con prosciutto
L'Omelette con il Prosciutto è un piatto delizioso e soddisfacente che combina uova spumose con prosciutto saporito, creando un perfetto equilibrio di sapori. Originario delle tradizioni classiche della colazione, questo pasto sostanzioso è popolare in molte cucine, soprattutto nelle case francesi e americane. Ricco di proteine provenienti dalle uova e dal prosciutto, è un ottimo modo per iniziare la giornata. Anche se è indulgente, specialmente se carico di formaggio, puoi renderlo più leggero aggiungendo verdure fresche come spinaci o pomodori. Goditi questo piatto versatile in qualsiasi momento, sapendo che è sia confortante che nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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