1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.7 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 349.2 mg | 116% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con prosciutto e formaggio
L'Omelette con Prosciutto e Formaggio è un piatto deliziosamente soddisfacente che unisce le soffici uova sbattute con il saporito prosciutto e il formaggio fuso. Originaria della cucina francese, questa classica colazione offre una deliziosa variazione rispetto alle tradizionali omelette. Ricca di proteine dalle uova e dal prosciutto, fornisce energia duratura, mentre il formaggio aggiunge un sapore ricco e una consistenza cremosa. Anche se può essere ricca di calorie e grassi, optando per prosciutto magro e porzioni moderate di formaggio può renderla una scelta più salutare. Perfetta per qualsiasi momento della giornata, questa omelette porta calore e comfort sul tuo piatto. Goditela fresca, e assaporane ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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