1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con verdure
L'omelette con verdure è un piatto vibrante e nutriente fatto con uova fresche e un mix di verdure a foglia come spinaci, cavolo riccio e rucola. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questo pasto salutare è ricco di proteine e vitamine essenziali. Le uova forniscono una ricca fonte di nutrienti mentre le verdure offrono fibre e antiossidanti, promuovendo la salute generale. Veloce da preparare, è perfetto per colazione, pranzo o una cena leggera. Goditela con una spolverata di formaggio o erbe per esaltare i sapori. Tuffati in questa deliziosa delizia senza sensi di colpa che nutre il tuo corpo e delizia il tuo palato!
