1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About omelette con formaggio e pomodori
L'omelette con formaggio e pomodori è un piatto delizioso che combina senza sforzo la cremosità del formaggio fuso con la freschezza vibrante dei pomodori maturi. Questo pilastro della prima colazione classica proviene da varie cucine di tutto il mondo, spesso apprezzato nelle cucine francesi e mediterranee. Ricco di proteine grazie alle uova e di vitamine essenziali dai pomodori, è una scelta nutriente per avviare la tua giornata. Personalizzalo con erbe per un sapore aggiunto, rendendolo non solo delizioso, ma anche un'opzione più sana rispetto a molte altre scelte per la colazione. Goditi questo pasto appagante quanto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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