1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata spinaci funghi
L'Omelette Spinaci Funghi è un delizioso piatto che unisce uova spumose, spinaci freschi e funghi terrosi, creando una perfetta armonia di sapori. Originaria della classica cucina della colazione, questa omelette non è solo deliziosa ma è anche ricca di nutrienti. Gli spinaci forniscono una ricca fonte di ferro e vitamine, mentre i funghi aggiungono antiossidanti e una profondità saporita. Con un minimo aggiunta di grassi, è una scelta salutare che alimenta la tua giornata senza appesantirti. Goditi questo piatto vibrante come colazione salutare o pranzo leggero, nutrendo sia il corpo che l'anima!
