1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.4 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcio | 128.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 328.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata
L'Omelette è un piatto versatile apprezzato in tutto il mondo, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Tipicamente realizzate con uova sbattute, possono essere farcite con una varietà di ingredienti, come formaggio, verdure e carne, riflettendo diverse influenze culturali dalla francese alla spagnola. Ricche di proteine, le omelette forniscono nutrienti essenziali pur essendo povere di carboidrati, rendendole una scelta salutare per l'energia durante la giornata. Che tu la gusti semplice o ricca dei tuoi topping preferiti, l'omelette è una deliziosa tela per la creatività culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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