1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con formaggio e funghi
L'Okra nel Sugo di Pomodoro è un piatto vibrante e delizioso che combina tenera okra con un ricco e tangy sugo di pomodoro. Proveniente da varie cucine, in particolare quella del Sud e dell'Africa Occidentale, questo piatto mette in mostra il gusto unico dell'okra, spesso lodato per la sua consistenza cremosa e il suo sapore di nocciolina. Ricco di vitamine A, C e K, l'okra è un'aggiunta nutriente che contribuisce alla salute digestiva e alla riduzione del colesterolo. Il sugo di pomodoro aggiunge un'esplosione di sapore e antiossidanti, rendendo questo piatto non solo soddisfacente ma anche una scelta salutare per il tuo pasto. Gusta il delizioso mix di sapori e benefici per la salute in ogni boccone!
