1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.2 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata
L'omelette è un piatto delizioso e versatile fatto principalmente con uova sbattute, spesso combinato con una varietà di ingredienti come formaggio, verdure e carni. Originaria della cucina francese, questa soffice delizia può essere personalizzata per soddisfare qualsiasi palato. Ricchi di proteine e nutrienti essenziali, gli omelette offrono un'opzione di pasto soddisfacente e salutare. Anche se possono essere indulgenti con ripieni ricchi, scegliere verdure fresche e proteine magre può mantenerli leggeri e nutrienti. Perfetti per la colazione, il brunch o in qualsiasi momento della giornata, un'omelette è un modo delizioso per fornire energia al tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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