1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata Olivier
L'Insalata Olivier è un piatto classico russo che combina patate bollite a dadini, carote, cetrioli sottaceto e piselli, il tutto legato insieme da un cremoso condimento di maionese. Tradizionalmente include spesso pollo cotto o bologna, aggiungendo un profondo sapore gustoso. Questa insalata proviene dalla fine del XIX secolo ed è diventata un pilastro nei raduni festivi. Sebbene fornisca una soddisfacente miscela di sapori e consistenze, la ricca maionese può aggiungere calorie extra, rendendola una delizia da gustare con moderazione. I suoi ingredienti colorati portano anche vitamine e nutrienti essenziali, bilanciando l'indulgenza con la nutrizione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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