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insalata di giardino Olive Garden

insalata di giardino Olive Garden

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

36.1%
7.3%
56.6%
Grassi: 99 cal (56.6%)
Proteine: 12 cal (7.3%)
Carboidrati: 63 cal (36.1%)

About insalata di giardino Olive Garden

L'insalata giardino dell'oliva è un vibrante mix di fresche verdure croccanti, pomodori succulenti e cipolle rosse croccanti, il tutto condito con peperoncini e olive. Questa classica insalata di ispirazione italiana è condita con il nostro condimento signature per un perfetto equilibrio di sapori. Ricca di vitamine e minerali, è una scelta salutare povera di calorie e ricca di gusto. Che venga gustata come contorno o come piatto principale rinfrescante, l'insalata giardino dell'oliva porta una fresca bontà di giardino al tuo pasto, rendendolo un delizioso inizio per qualsiasi esperienza italiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.