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Oliebol

Oliebol

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorie
8.9
proteine
74.0
carboidrati
29.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
591.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.6 g 37%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 59.2 mg 19%
Sodio 443.8 mg 19%
Carboidrati Totali 74.0 g 26%
Fibra Alimentare 3.0 g 10%
Zuccheri 14.8 g
proteine 8.9 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 29.6 mg 2%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 147.9 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

49.5%
6.0%
44.5%
Grassi: 266 cal (44.5%)
Proteine: 35 cal (6.0%)
Carboidrati: 296 cal (49.5%)

About Oliebol

Gli oliebol sono un tradizionale dolce olandese simile a una ciambella, spesso apprezzato durante la stagione festiva, specialmente intorno al Capodanno. Questi deliziosi dolci sono fatti con un impasto dolce lievitato mescolato con uvetta o ribes, quindi fritti in modo dorato. Guarniti con una spolverata di zucchero a velo, gli oliebollen sono morbidi all'interno con un'esterno croccante. Sebbene siano indubbiamente indulgenti e ricchi di calorie a causa del processo di frittura, offrono un sapore avvolgente della cultura olandese. Godersi gli oliebollen è un delizioso modo per celebrare la tradizione, ricordando sempre che la moderazione è fondamentale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.