1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.8 g | 19% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 330.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di okra con manzo
L'Okra Soup con il Manzo è un piatto ricco e sostanzioso, popolare nella cucina dell'Africa occidentale. Questa gustosa zuppa presenta pezzi teneri di manzo, okra fresca e un mix di spezie profumate che creano una consistenza deliziosamente densa. Ricca di nutrienti, l'okra è povera di calorie ma ricca di vitamina A e C, rendendo questo piatto una scelta salutare. La combinazione di proteine dal manzo e fibre dall'okra fornisce un pasto appagante che scalda l'anima. Perfetta servita con riso o fufu, l'Okra Soup con il Manzo è una deliziosa esperienza culinaria che riunisce famiglia e amici.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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