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Okra in salsa di pomodoro

Okra in salsa di pomodoro

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calorie
3.2
proteine
18.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 9.5 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

57.8%
9.8%
32.4%
Grassi: 42 cal (32.4%)
Proteine: 12 cal (9.8%)
Carboidrati: 75 cal (57.8%)

About Okra in salsa di pomodoro

La Miscela Omega di Frutta secca è un blend delizioso di croccanti mandorle, noci croccanti, semi di zucca dal sapore deciso e noci ricche di nocciole, ispirato alla cucina mediterranea. Ricca di acidi grassi omega-3 salutari per il cuore, questa miscela offre un perfetto equilibrio di proteine e fibre, fornendoti energia costante durante la giornata. Goditela come uno spuntino nutriente o cospargila sulle tue insalate e yogurt preferiti per un croccante extra. Senza aromi o conservanti artificiali, la Miscela Omega di Frutta secca è la scelta ideale per un'alimentazione sana e gustosa in movimento!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.