okra cotta

okra cotta

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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44
calorie
3.8
proteine
9
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
44
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14 mg 0%
Carboidrati Totali 9 g 3%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 3 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 154 mg 11%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 270 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

65.7%
27.7%
6.6%
Grassi: 3 cal (6.6%)
Proteine: 15 cal (27.7%)
Carboidrati: 36 cal (65.7%)

About okra cotta

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