1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Contorno di fagioli di okra e cetrioli
Il Contorno di Okra, Fagioli e Cetriolo è un medley vibrante e rinfrescante perfetto per il pranzo estivo. Questo piatto colorato combina l'okra tenero, i cetrioli croccanti e i robusti fagioli verdi, conditi con limone frizzante ed erbe aromatiche. Radicato nella cucina del sud e mediterranea, è un modo delizioso per mettere in mostra i prodotti freschi. Conosciuto per il suo ricco contenuto di fibre e basso contenuto calorico, l'okra favorisce la digestione mentre i cetrioli idratano e rinfrescano. Mescolati insieme, non è solo un contorno; è una celebrazione di sapori sani quanto deliziosi. Complementa perfettamente i tuoi pasti con questo aggiunta salutare!
