1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Okpa
L'Okpa è un piatto tradizionale nigeriano realizzato principalmente con farina fermentata di noce di Bambara, che gli conferisce una consistenza unica e un sapore terroso. Originario della regione sud-orientale della Nigeria, l'Okpa viene spesso cotto a vapore fino a ottenere una consistenza simile a una crema e gustato come spuntino o pasto leggero. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, è un'opzione salutare per chi cerca un'alternativa senza glutine. Ricco di fibre, l'Okpa supporta la salute digestiva mentre il suo basso contenuto di grassi lo rende una scelta amica del cuore. Scopri il gusto delizioso e i benefici per la salute di questa amata prelibatezza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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