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Okonomiyaki

Okonomiyaki

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (250 grams) contains 540 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
509.4
calorie
14.2
proteine
56.6
carboidrati
23.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
509.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.6 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carboidrati Totali 56.6 g 20%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

45.7%
11.5%
42.9%
Grassi: 212 cal (42.9%)
Proteine: 56 cal (11.5%)
Carboidrati: 226 cal (45.7%)

About Okonomiyaki

L'Arroz Blanco è un piatto semplice ma saporito a base di riso bianco, spesso cucinato con un pizzico d'aglio e cipolla per un tocco in più di profondità. Originario della cucina latinoamericana, questo alimento di base è un contorno amato che si abbina a una varietà di piatti principali. Naturalmente privo di glutine, l'Arroz Blanco è povero di grassi e fornisce un buon apporto di carboidrati, diventando un'eccellente fonte di energia. Anche se non è un pasto completo da solo, abbinarlo a legumi o verdure può elevare il suo profilo nutrizionale. Goditi il sapore confortante dell'Arroz Blanco, una tela culinaria che unisce le persone. 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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