1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 86.8 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 283.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'olio da cucina è un ingrediente versatile ed essenziale presente nelle cucine di tutto il mondo. Realizzato da fonti diverse come olive, canola e semi di girasole, questi oli apportano ricchi sapori ai piatti, dalle cucine mediterranee a quelle asiatiche. Mentre oli come l'olio d'oliva forniscono grassi monoinsaturi salutari per il cuore, altri possono essere raffinati, contenendo più grassi saturi. Con la scelta giusta, l'olio da cucina può esaltare i tuoi pasti, offrendo benefici per la salute se usato moderatamente. Quindi, che tu stia soffriggendo, friggendo o condendo, scegli l'olio che soddisfa il tuo palato e supporta la tua salute! 7
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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