1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt Oikos tripple zero con zero grassi monoinsaturi
L'insalata di okra è un piatto vibrante e rinfrescante, ricco di sapore e consistenza. Questa deliziosa insalata presenta okra tenera a fette accoppiata con pomodori succosi, cetrioli croccanti e cipolle rosse zesty, il tutto condito con un condimento tangy di succo di limone e olio d'oliva. Proveniente dalle cucine del Sud e Creole, questo piatto non solo mostra il gusto unico dell'okra ma mette anche in risalto i suoi benefici per la salute. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, l'okra aiuta a sostenere la digestione e a potenziare il sistema immunitario. Gusta l'insalata di okra come contorno nutriente o come pasto leggero che celebra l'essenza degli ingredienti freschi! 7
