1 serving (180 grams) contains 306 calories, 17.4 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
306 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.6 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 3.4 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.2 g | ||
| Colesterolo | 52.2 mg | 17% | |
| Sodio | 232.2 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.8 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.2 mg | 6% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potassio | 534.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di polpo
Il Tofu Fritto è un piatto delizioso a base di soia, che unisce una croccante esterno a un morbido interno saporito. Originario della cucina dell'Est Asiatico, è un pilastro in paesi come la Cina e il Giappone. Ricco di proteine vegetali, offre un'alternativa salutare alla carne, ma fai attenzione all'olio utilizzato per friggere, che può aggiungere calorie extra. Goditelo come ingrediente versatile in saltati, insalate, o da solo, fornendo un delizioso apporto nutrizionale che si adatta alle diete vegetariane e vegane.
