Blog Research API Download App
Obanyaki

Obanyaki

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
396.8
calorie
9.5
proteine
63.5
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 31.7 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

62.5%
9.4%
28.1%
Grassi: 114 cal (28.1%)
Proteine: 38 cal (9.4%)
Carboidrati: 254 cal (62.5%)

About Obanyaki

Gli obanyaki sono deliziosi pancake giapponesi farciti, di solito con una crosta esterna dorata e croccante e un interno soffice e spugnoso. Questi dolci sono comunemente farciti con ingredienti dolci come pasta di fagioli rossi, crema pasticcera o cioccolato, ma esistono anche variazioni salate con verdure e carne. Originari del Giappone, gli obanyaki catturano l'essenza della cultura del cibo da strada e possono essere gustati caldi in occasione di festival o presso le bancarelle di cibo. Pur essendo una delizia, il loro dolce e il contenuto calorico significano che dovrebbero essere gustati con moderazione. Scopri i sapori caldi e confortanti degli obanyaki, un vero assaggio del Giappone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.