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Fiocchi d'avena con latte e fragole

Fiocchi d'avena con latte e fragole

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
7.5
proteine
33.0
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 47.2 mg 2%
Carboidrati Totali 33.0 g 12%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 9.4 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

67.3%
15.3%
17.4%
Grassi: 34 cal (17.4%)
Proteine: 30 cal (15.3%)
Carboidrati: 132 cal (67.3%)

About Fiocchi d'avena con latte e fragole

L'Avena con Latte e Fragole è un'opzione deliziosa e salutare per la colazione che combina robusta avena, latte cremoso e fragole fresche e succose. Originaria da una varietà di tradizioni culinarie, questo piatto presenta la semplicità di ingredienti sani. L'avena è ricca di fibre, promuovendo la salute digestiva e mantenendoti sazio durante la mattina, mentre le fragole aggiungono una scarica di vitamine e antiossidanti. Insieme, creano un piatto nutriente che non è solo gustoso, ma benefico anche per la salute del cuore e i livelli di energia. Goditi questo mix delizioso come un perfetto inizio per la tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.