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Fiocchi d'avena con latte e frutta secca

Fiocchi d'avena con latte e frutta secca

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
11.3
proteine
47.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 94.3 mg 4%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 14.2 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

59.3%
14.2%
26.6%
Grassi: 84 cal (26.6%)
Proteine: 45 cal (14.2%)
Carboidrati: 188 cal (59.3%)

About Fiocchi d'avena con latte e frutta secca

L'Oats with milk and dry fruits è un piatto nutriente e salutare che combina latte cremoso e ricco con avena sostanziosa, servita con un mix delizioso di frutta secca come uvetta, albicocche e mandorle. Questo pasto confortante è una pietanza comune in molte cucine, apprezzata per la sua versatilità e facilità di preparazione. Ricco di fibre, vitamine essenziali e minerali, promuove la salute del cuore e la digestione, rendendolo una scelta perfetta per una colazione o uno spuntino nutriente. Goditi questa deliziosa miscela, che alimenta la tua giornata con energia e sapore, soddisfacendo dolcemente la tua voglia di dolce.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.