1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 14.2 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena con latte e banana
L'Avena con Latte e Banana è un'opzione deliziosa e salutare per la colazione che combina avena robusta, latte cremoso e banane dolci e mature. Originaria da varie culture in tutto il mondo, questo piatto offre un avvio confortante alla tua giornata. Ricca di fibre, l'avena ti aiuta a rimanere sazio più a lungo, mentre le banane forniscono dolcezza naturale e un apporto di potassio. Che tu usi latte lattiero-caseario o a base vegetale, questo pasto è ricco di nutrienti, rendendolo una scelta ottima per una dieta equilibrata. Goditelo caldo, guarnito con una spolverata di cannella o un goccio di miele per un tocco extra di sapore!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
